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《心理素養(yǎng)》
本課程是基于美國HeartMath 心能研究所的相關(guān)研究成果,讓員工或者管理者意識到壓力管理和情緒管理的重要性,并主動關(guān)注自己的情緒健康以及壓力的應對能力,掌握持續(xù)有效的自我減壓技術(shù),養(yǎng)成良好的壓力轉(zhuǎn)換習慣,阻斷壓力對身體的影響,進而積蓄積極的情緒能量,選擇積極的溝通協(xié)調(diào)方式,為整個組織提升績效。本課程與以心理學為基本理論基礎(chǔ)的壓力管理課程不同的是更注重生理的調(diào)節(jié)與干預,達到身、心、靈的同調(diào)與和諧。...
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